Acordar nesse tempinho e praticar Pilates é bom demais!!! Bom diaaaa. 

Linda Quinta pra vocês! Beijokas #pilateschair #chairpilates

"Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito.” Venha fazer uma aula experimental! Você vai amar! 67-991065502

" Uma boa postura pode ser adquirida com sucesso somente quando todo o mecanismo do corpo está sob um controle perfeito. O caminho segue como uma coisa natural." 

"Não interessa o que você faz e sim, como você faz!!" 

Bom Diaaaa!!! Venha praticar o Pilates!! 

Você vai AMAR!!! 67-991065502, 

 Rua 13 de junho 1252-Centro

Campo Grande-MS

" Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, 

restaura a vitalidade física, vigora a mente, e eleva o espírito. Através do Pilates, você primeiro adquire o controle completo do seu próprio corpo e depois, através da repetição adequada de seus exercícios, você gradual e progressivamente consegue ritmo e coordenação natural em todas suas atividades subconscientes." 

Bom Diaa!!!

Hoje começamos com a Aluna Mare, fazendo 
extensão da coluna cervical no Cadillac. 
Muita força de vontade se vai longe... 
Terceira idade também faz... e que exemplo bom esse!!

Vem você também, faça uma aula experimental. 
Você irá AMAR!

Bjoss
BOA QUINTA FEIRA!!!

Bom diaaa!! 

Começamos um novo mês em nossas vidas!!
Que ele comece trazendo amor, sorte, força, que faça tudo dar certo!! 
MK Pilates apoia essa campanha de conscientização Outubro Rosa.

#outubrorosa #mkpilatess #cancêrdemama #conscientização #maisamor

Bom Diaaa!!!
Então vamos começando o mês de Outubro 
Com muitooo Pilates!!!
Mk Pilates a todo vapor!!!

Ótima Semana pra vocês!!

Bjokas

O desafio é envelhecer com saúde e de forma ativa. É!! Exatamente neste ponto, que o Pilates atua como aliado. Entre os benefícios gerais que uma atividade física regular pode gerar ao idoso, o Pilates na terceira idade propõe:
– aumento da flexibilidade muscular – melhora da mobilidade das articulações – melhora do equilíbrio e coordenação motora – aumento da consciência corporal e postural– fortalecimento muscular – melhora da capacidade respiratória e concentração.
Todos esses fatores contribuem para a melhora da qualidade de vida, diminuem os riscos de quedas e suas consequências, aliviam as dores articulares e aumentam a autoestima do idoso. Vem você também..#pilatesparaidosos#pilatesnaterceiraidade #pilateando #borapilatear

Estúdio de Pilates completinho e feito especialmente para vocês!!!

 Nosso cantinho ficou pronto!! Cada detalhe foi feito com muito amor pra vocês!! Venha fazer uma aula experimental!! 67-991065502 ou me mande uma mensagem!! Estarei a sua espera!! Rua 13 de junho 1252. (entre a Ant. Maria coelho e a av. Mato grosso).

 #newpilates #pilateslove #pilateando#borapilatear

 #pilatescomamor #nossocantinho #tudonovinho 💜💜💜

Breve Inauguração

" Se aceite da forma que você é." Joseph Pilates Vem ai o nosso cantinho!!Vamos cuidar da nossa Saúde, Corpo, Alma e Mente.

Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio mental, corporal, muscular, flexibilidade e força.

Um cantinho feito especialmente a vocês que querem cuidar da saúde. Equipamentos New Pilates 2016, mega modernos e cheio de novidades em Suspensão para se divertirem e cuidarem do corpo. Espero sua visita!
Mikele Nunes
67-9 91065502